Archives de catégorie : Entraînements

Nouvelle saison, nouveaux objectifs

Septembre est là avec bientôt de nouvelles couleurs. Une nouvelle saison sportive va commencer. Pour moi, ce sera toujours avec mon club de triathlon, le TRI TEAM ST GERMAIN ,  club dont je suis présidente et entraineur. Mais pour la natation, … Lire la suite

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Des couleurs pour nager

Le nouveau bonnet de notre club du TRI TEAM ST GERMAIN  va bientôt arriver. Il me donne l’envie d’aller nager 😉  Je suis sûre de bientôt le voir dans plein de piscine mais aussi des lacs ….   

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News de mars

Ce mois de mars débute par des modifications. Changement de club de triathlon en passant de Sartrouville à Versailles . Ce qui a pour conséquence la reprise des entraînements de natation, un excellent complément à la càp. Mon nouveau « terrain » … Lire la suite

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Les objectifs de saison

Voilà, la reprise est là. Hier soir, 2 séries de 10 x 100, les cuisses ont bien chauffé mais qu’est-ce que cela fait du bien. Ce soir, un petit footing de récupération pour continuer les sorties cette semaine. La motivation est … Lire la suite

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Les entraînements l’hiver

Vraiment, l’hiver est bien là et l’envie de rester sous la couette est souvent plus forte que celle d’aller courir. Etant donnée que je suis encadrante dans une école de triathlon, les jeunes m’attendent et quelque soit la température.   … Lire la suite

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Sortie en forêt

Hier, même à 17h, il faisait encore très chaud mais surtout très lourd en forêt. Du coup, peu de km au compteur, que 6,74 km pour 57 de sortie!!! Mais qu’est-ce que cela fait du bien!!! Bibi     et Elfi … Lire la suite

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